Sobre mí
Mi nombre es Laura Navarro
Soy psicóloga clínica formada en Barcelona, donde comencé a ejercer en 2018. Trabajo con un enfoque integrador, acompañando a niños, adolescentes y adultos en el abordaje de sus desafíos emocionales y psicológicos.
A lo largo de los años, he adquirido experiencia en áreas como la ansiedad, la autoestima, la regulación emocional y el desarrollo de habilidades sociales.
Soy de Barcelona, donde realicé mi formación como psicóloga. He ejercido la práctica clínica desde 2018, apoyando a personas de diferentes edades y etapas de la vida, desde un enfoque integrativo.
Pasé los primeros 5 años de mi carrera con un enfoque particular en la salud mental infantil y adolescente, pero en los últimos 3 años, además de trabajar con niños y adolescentes, comencé a trabajar también con adultos.
Tengo experiencia abordando desafíos emocionales como ansiedad, miedos, baja autoestima, problemas de control de impulsos, dificultades de aprendizaje, además de ayudar a desarrollar habilidades sociales y estrategias de resolución de conflictos.
Soy miembro de la Federación de Psicólogos en Suiza (FSP). Mi titulación ha sido reconocida por el Comité Suizo de Profesionales de la Psicología (PsyKo).
¿Cómo trabajo?
Enfoque integrador
Adaptado a tus necesidades
Importancia en el vínculo terapéutico
Espacio seguro
Mi trabajo terapéutico combina herramientas y perspectivas de diferentes escuelas psicológicas —cognitivo-conductual, humanista y sistémica— para adaptarme a las necesidades únicas de cada persona. Creo que no existe un único camino hacia la sanación o el crecimiento personal; cada proceso terapéutico es único.
Me gusta trabajar de forma dinámica y cercana, con especial atención a construir un vínculo terapéutico sólido. Para mí, es fundamental crear un espacio donde las personas se sientan seguras, escuchadas, aceptadas y validadas, porque ahí es donde comienza un cambio significativo.
Te invito a una consulta inicial gratuita de 15 minutos, sin compromiso, para que podamos conocernos.
Durante esta breve sesión, podrás compartir lo que tienes en mente y juntos exploraremos tus necesidades.
De esta manera podremos ver si soy la persona adecuada para apoyarte.
Estoy aquí para escucharte y ayudarte cuando lo necesites.
Servicios
Los servicios no están cubiertos por el seguro médico básico. Es posible que tu seguro complementario cubra los servicios. Contacte con su aseguradora para conocer su póliza.
Terapia adultos
55 minutos
Presencial - 130 CHF
Online - 120 CHF
A veces necesitamos un espacio para hablar, sentirnos escuchados y entender mejor lo que nos pasa.
Ofrezco sesiones de psicología en un entorno seguro y cercano, donde puedes explorar tus emociones, aclarar lo que sientes y comenzar a sentirte mejor contigo y con los demás.
Te acompaño en tu proceso, a tu ritmo.
¿En qué te puedo ayudar?
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Gestión emocional
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Ansiedad o tristeza
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Autoestima e identidad
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Transiciones de vida (migración, divorcio...)
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Habilidades de comunicación
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Límites y asertividad
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Resolución de conflictos
Vivimos en un mundo muy acelerado y exigente y no es extraño que a veces nos sintamos abrumados por ello.
La terapia ofrece un espacio de apoyo y confidencialidad para explorar tus pensamientos, emociones y experiencias. Si sientes ansiedad, tristeza, tienes problemas para gestionar tus emociones, dificultades en tus relaciones, te encuentras en una época de transiciones o simplemente te sientes estancado, la terapia puede ayudarte a encontrar claridad y avanzar con mayor confianza.
En la terapia para adultos, trabajamos juntos para comprender mejor los patrones que te frenan, fortalecer tu resiliencia emocional y desarrollar estrategias de afrontamiento más saludables. Este es un espacio donde escuchamos tus experiencias sin juzgarte y donde puedes comenzar la sanación y el crecimiento, a tu propio ritmo.
No necesitas tenerlo todo resuelto para empezar. Dar el paso de buscar apoyo ya es una señal de fortaleza.
Terapia infanto-juvenil
55 minutos
Presencial - 130 CHF
Online - 120 CHF
Ofrezco un espacio seguro y amable donde niños y adolescentes pueden sentirse libres de expresar sus emociones y aprender a manejar los retos que enfrentan.
También acompaño a las familias para crear juntos un ambiente de apoyo y cuidado que favorezca el bienestar y crecimiento de vuestros hijos.
¿En qué te puedo ayudar?
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Gestión emocional
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Autoestima e identidad
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Miedos
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Celos
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Problemas de comportamiento
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Dificultades en el colegio
Los niños experimentan el mundo de maneras únicas y, a veces, sus pensamientos y emociones pueden resultar abrumadores o difíciles de expresar.
La terapia ofrece un espacio seguro y de apoyo donde los niños pueden explorar lo que sienten a través del juego, la conversación y la expresión creativa.
Tener este lugar seguro les ayuda a desarrollar las herramientas que necesitan para comprender sus emociones, generar confianza y afrontar los desafíos de la vida.
En la terapia infantil, el enfoque no se centra solo en el niño, sino también en la colaboración con los padres o cuidadores. Recibirá apoyo y participación durante todo el proceso, ayudando a crear un entorno coherente y enriquecedor para el crecimiento de su hijo.
Todo niño merece sentirse visto, escuchado y apoyado. La terapia puede ser un paso importante hacia el bienestar emocional y la resiliencia a largo plazo.
Asesoramiento padres
55 minutos
Presencial - 130 CHF
Online - 120 CHF
Ser madre, padre o cuidador puede ser tan hermoso como desafiante.
Cada niño es único, y no siempre es fácil saber cómo acompañarlo.
A través de la orientación familiar, te ofrezco un espacio donde pensar en lo que está pasando, encontrar nuevas herramientas y sentirte más acompañado/a en tu rol.
No se trata de ser perfectos, sino de construir una relación más conectada y segura con tu hijo o hija.
¿En qué te puedo ayudar?
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Establecimiento de límites
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Rabietas
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Vínculo afectivo
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Hábitos
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Peleas entre hermanos
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Gestión del tiempo frente a la pantalla
Ser padres es profundamente gratificante, pero también puede ser increíblemente desafiante.
Cada niño es diferente y, a veces, incluso con las mejores intenciones, es difícil saber cómo responder a ciertos comportamientos, emociones o dinámicas familiares. Afrontar las dificultades que surgen de la paternidad es difícil, pero hacerlo juntos puede ayudarles a sentirse más seguros y apoyados.
En el asesoramiento para padres se ofrece un espacio para reflexionar, aprender y crecer como padre. Juntos, exploraremos las causas del comportamiento de su hijo, desarrollaremos estrategias de comunicación efectivas y crearemos herramientas adaptadas a las necesidades y valores de su familia.
No se trata de ser un padre “perfecto”, sino de sentirse más conectado, informado y empoderado en la relación con su hijo.
La crianza de los hijos no viene con un manual, pero no es necesario que aprendas todo solo.
Contáctame
Stampfenbachstrasse, 123, Zürich.
+41 77 216 05 59
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